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Garcinia Cambogia: ¿Qué es y para qué sirve?

Garcinia Cambogia es una planta originaria de la India que es indicada para la pérdida de peso, generar sensación de saciedad y disminuir los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre. Este suplemento alimenticio debe ir acompañado de dieta y ejercicio.

Se extrae del fruto que se encuentra en Asia, Sur de África y Patagonia Francesa. De la corteza, sale el 50% de la sustancia activa.

Qué tiene la Garcinia

Este producto también es conocido como tamarindo malabar, contiene ácido hidroxicítrico, la cual es capaz de inhibir una enzima del cuerpo responsable de transformar los hidratos de carbono en grasa. De igual manera, trabaja sobre los niveles de serotonina en el cerebro, causando la saciedad.

Eficacia de Garcinia Cambogia

Si bien los resultados empíricos y científicos han arrojado la efectividad de la garcinia cambogia en el terreno de la digestión y la saciedad, su propiedad en la reducción de peso todavía no es sólida.

El beneficio de la reducción de grasa es poca significativa en algunos casos, siendo de 1 kg, la pérdida en un periodo de 3 meses.

Sin embargo, una persona sí puede verse beneficiada si usa la garcinia cambogia después de terminar un tratamiento de reducción, ya que puede evitar que se presente el llamado efecto “rebote”.

¿Cuáles son los Beneficios de Garcinia Cambogia?

Entre los beneficios a resaltar, están en el bajar de peso. Mediante los siguientes efectos.

  • Aumenta el uso de grasas haciendo que no se acumulen en el cuerpo.
  • Otorga una sensación de saciedad.
  • Reduce los niveles de colesterol y triglicéridos.
  • En combinación de dieta y ejercicio, favorece la pérdida de peso.
  • Al actuar en los niveles de serotonina, regula el estado de ánimo.

 

Dosis de Garcinia Cambogia

La vía de administración es oral o tópica.

Cápsulas: La dosis recomendada es de 1 pastilla 30 minutos antes de los alimentos.

Gel: El gel debe aplicarse sobre la zona donde se desea reducir la grasa y dar un masaje ligero.

¿En cuánto tiempo hace efecto?

El tiempo promedio de tratamiento es de 12 a 16 semanas, en este periodo, la persona podrá ver resultados en su forma de comer, su digestión y peso corporal.

 Presentaciones de Garcinia Cambogia

Actualmente en el mercado, se pueden hallar dos presentaciones que contengan esta planta reductora de peso y estimulante de saciedad.

Cápsulas

Puedes encontrar marcas como Malabar/Greenside, Vitherbal o GNC Herbal Plus. Comúnmente, se hallan en frascos con 60 cápsulas de 500 mg cada una.

Gel

Frasco con gel que se aplica sobre las zonas con mayor grasa. Puedes encontrar marcas como Vidanat.

Garcinia Cambogia Testimonios y opiniones

En Naturaliashop podemos ver la experiencia de personas que han usado este suplemento alimenticio.

 

  • “Muy buen Producto y efectivo”
  • “Buenísimo este producto, me funciono excelente para inhibir el apetito.”
  • “La garcinia es excelente para el control de apetito”
  • “Debo decir k si funciona, en mi caso el primer dia con solo dos tomas noté k ya no como con esa ansiedad y hambre…”
  • “Lo tomé durante TODO UN MES y no bajé ni 100 gramos!!…”
  • “Este complejo más un poco de dieta y ejercicio me está ayudando una barbaridad…”

Consideraciones antes de usar

Antes de tomar este suplemento alimenticio, se deben tomar en cuenta las siguientes recomendaciones.

Contraindicaciones

  • Personas diabéticas.
  • Hipersensibilidad a la sustancia activa.
  • Uso conjunto con medicamentos antidepresivos.
  • Menores de 18 años.
  • Embarazo y lactancia.

Riesgos

  • Su uso prolongado puede producir problemas en el hígado.
  • Personas que padecen migrañas.
  • Uso conjunto con otros reductores de peso.

Precio de Garcinia Cambogia

El costo de este producto varía según el lugar donde lo revises, pero en promedio lo vas a encontrar entre 80 y 900 pesos mexicanos.

Recuerda que cada presentación y marca tienen un costo distinto. Te debes guiar por su pureza y la concentración de la sustancia activa.

¿Dónde comprar Garcinia Cambogia?

En el mercado es fácil hallar este producto, puedes acudir a tiendas naturistas o en línea.

Puedes revisar en:

  • naturaliashop.com (recomendado)
  • amazon (existen muchos clones y garcinias de baja calidad)
  • mercadolibre (productos en algunos casos de dudosa procedencia)